El LUNES fue día
de fiesta así que no hubo entrenamiento. El MARTES no pude ir a entrenar porque
fui a una charla.
El MIÉRCOLES estiramos y dimos media vuelta al parque corriendo. Después hicimos un circuito con el TRX, con la cinta elástica, con las pesas y con dos nuevas amigas: dos pequeñas bases inestables para hacer flexiones y una rueda para trabajar brazos y abdominales. Cuando terminábamos una vuelta completa (pasando por todos los puestos) teníamos que ir corriendo a través de unas cintas y volver al circuito para empezar de nuevo. Después dimos una vuelta completa al parque. Hicimos abdominales y ¡estiramos! Día completito... y encima de estos días que estás floooja floooja floja! jajaja
El JUEVES entrené 2 horas; hicimos ejercicios de piernas y de glúteos hasta morir, sentadillas, abdominales, carrera y al final jugamos ¡un partidito al brisley!
Y el FIN DE SEMANA no hice nada de nada...
La dieta:
Estoy empezando a
aburrirme de nuevo... ¡¡Noooo!! Así que estoy buscando la manera de comer lo
mismo de siempre pero de forma diferente...
El Jueves nos pesamos para ver que tal estas dos primeras semanas del mes... y he de decir que sigo exactamente igual que como acabé el mes anterior =( ¡¡A ver que tal las 2 semanas que quedan!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario