Empezamos...

Hola a todos, me llamo Mª Carmen, tengo 25 años y padezco obesidad… el sobrepeso es algo que he tenido, en mayor o menor medida, a lo largo de toda mi vida… en algunos momentos he logrado bajar bastantes kilos pero, a largo plazo, los he vuelto a subir…

Estos últimos años la situación ha empeorado bastante debido, cómo no, a una alimentación inadecuada y a la ausencia de ejercicio físico, lo que me ha hecho alcanzar un peso desorbitado…

Estoy cansada de estar así; llevo toda la vida peleando por equilibrar ese aspecto de mi vida… A veces me siento decidida, con fuerza para conseguirlo y con la posibilidad real de alcanzar mí objetivo… pero otras veces no puedo evitar sentirme derrotada, desilusionada y desganada por esta lucha eterna y constante contra el que, hasta ahora, ha sido el tema más frustrante de mi vida…

Estoy CANSADA de sentirme mal conmigo misma, y por eso quiero intentarlo de nuevo, intentarlo una vez más, ponerle remedio YA.

Sé que el trayecto va a ser largo, pero también sé que “el camino más largo es quedarse parado”, que los sueños se consiguen poco a poco, paso a paso, escalón a escalón,…, y que “todo logro comienza con la decisión de intentarlo” pero yo no sólo quiero intentarlo, yo necesito lograrlo, por mi salud física y por mi bienestar psicológico…

Hace tiempo leí que “si tomas la decisión de actuar, el camino se irá abriendo a medida que camines” y eso es lo que estoy haciendo: he empezado a entrenar con Iván Monzón (http://www.entrenadorespersonalescanarias.es/), estoy intentando aprender nuevos hábitos alimenticios saludables y también me estoy esforzando para modificar mis pensamientos y mis emociones, porque son ellos los que harán que fracase como siempre o que triunfe como nunca…

“No tienes que preguntar qué pasará si te caes,
sino qué pasará si vuelas.”