Decir que este mes he hecho la dieta bien sería
mentir… como dije: “he intentado” hacerlo lo mejor posible, compensar excesos,
no saltarme las cosas “a lo grande” sino ajustándome lo mejor posible a “comer
sano”,… y eso se nota… se nota porque no he engordado y se nota también en que
no he bajado tanto como hubiera podido bajar…
Pero bueno… como no se cansa de repetirme mi novio:
lo importante es seguir ahí, manteniéndome o bajando, aunque sea poco a poco…
Y yo también lo pienso… aunque una parte de mí se
desespera y desearía ver más progresos y, sobre todo, quisiera verlos más
rápido. Pero bueno… el agotamiento, los nervios, los cambios,…, afectan e
influyen e inevitablemente entorpecen un poco el reto…
Este mes el control viene con una semana de retraso
(ya que la semana pasada estuve mala y después tuve trabajo y no pude ir a
entrenar) y, además, viene en formato escueto: sólo peso, porcentaje de grasa y
de líquidos (las medidas el próximo mes…).
Bajé un 1.8% de grasa, mejoré un 1.3% los líquidos y
bajé 1.2kg (casi casi llego a los ¡-25 ya!).
...puede que sólo esté, después de un mes, a 1.2 pasos más cerca de mi meta... pero si no me hubiera esforzado (en la medida de las posibilidades/fuerzas que he tenido...), estaría realmente 1.2 pasos más atrás... así que no está todo perdido... al contrario... tengo que mirarlo como si fueran pequeñas batallas ganadas... así que...
