La semana del 24 y del
31 es una locura... si ya sumamos que diciembre está siendo un mes en standby
pues... ¡¡apaga la luz y vámonos!!
Los entrenamientos:
La semana del 24 entrené el MIÉRCOLES nada más, una hora y lo que hicimos fue
correr.
La semana del 31 entrené: el LUNES 20 minutos (tuvimos que suspender el entrenamiento porque se puso a llover...) así que sólo nos dio tiempo a hacer ejercicios de cardio. Y también entrené el MIÉRCOLES: corrimos un poco, hicimos ejercicios de brazos con las mancuernas, sentadillas, abdominales, lumbares y brindamos por el nuevo año. :)
Poner DIETA en estas semanas es ser una embustera muy grande jajajaja... dios mío... creo que este mes he comido lo que corresponde al mes de diciembre por excelencia y lo que corresponde a todo de lo que me he privado en todos los meses que llevo con el reto... Nota mental: es hora de remendar y, sobre todo, ¡¡de poner freno!!
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jajajajaja
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¡Vamos a por enero! :)
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